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筱田步美
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《保健》經期不穩 雌激素佔優勢作祟
國內不時傳出有女童出現第二性徵或初經提早來潮等性早熟案例,專業醫師認為,可別以為這些只是特殊個案,女性荷爾蒙的平衡與否與女性朋友們的一生成長發育、甚至與情緒表現均息息相關。
聯青整合醫學診所蘇聖傑醫師指出,女性體內的荷爾蒙運作,雌激素與黃體酮是兩關鍵元素,相互影響,以月經週期為例,月事來潮時體內雌激素位於低點,結束後雌激素開始上升,誘發子宮內膜重新生長及卵巢濾泡成熟,大約月事來潮第十四費洛蒙香水品牌天前後開始分泌黃體酮以維持子宮內膜,如此受精卵才能順利著床跟發育。
反之,若沒受孕,雌激素跟黃體酮就會逐步下降,子宮內膜開始脫落,重新開始下一個月經週期。
蘇聖傑表示,簡單的說,雌激素是負責讓細胞長「大」,黃體酮負責讓細胞長「好」,但若兩者分泌失衡則可能出現諸多健康問題。當雌激素分泌過多明顯多過黃體酮,就會造成雌激素相對優勢,出現經期不規律、乳房有硬塊、脹痛、受孕困難、頭痛、失眠等問題,也有許多文獻證實雌激素優勢可能與乳癌等其他疾病相關。
蘇醫師說,引起雌激素相對優勢的原因很多,生活中的環境荷爾蒙產品,與體內荷爾蒙相似,接觸過多易誘發雌激素過高,而身體無法正常代謝,也是讓體內雌激素與黃體酮的比例失衡的原因,此時雌激素相對優勢的諸多症狀就會一一出現。
蘇醫師提醒,荷爾蒙平衡對任何年齡層的女性健康均十分重要。生活上應避免接觸會擾亂體內荷爾蒙平衡的相關產品或食品,在健康照護上,可透過全套女性荷爾蒙分析、雌激素代謝分析、環境荷爾蒙分析等功能醫學檢測,了解體內荷爾蒙狀況與代謝能力,找出個人健康問題所在,由醫師、營養師協助從個人化的角度,做飲食、營養的補充改善。
Instagram兩共同創辦人閃辭 傳與祖克柏關係緊繃
「紐約時報」(NYT)24日晚引述消息人士報導,臉書旗下照片分享網站Instagram共同創辦人希斯特羅姆和克里格已遞出辭呈,並計劃在未來幾週內離開公司。彭博報導,知情人士透露,兩人為了Instagram走向與臉書執行長祖克柏(Mark Zuckerberg)關係緊繃,因此決定拂袖離去。
根據報導,希斯特羅姆(Kevin Systrom)和克里格(Mike Krieger)分別辭去執行長和技術長職務,原因不明,還說他們打算告假一段時間,臉書和Instagram發言人並未立即針對相關消息置評。
Instagram今年6月宣布活躍用戶人數已突破10億大關,並且增加長影片功能,以吸引類似YouTube上的「創作者」。
Instagram成為臉書旗下擁有10億用戶的第4個平台,社群網站臉書擁有20多億用戶推薦購買情趣用品滿額享優惠,通訊應用程式WhatsApp和Messenger也有大批使用者。
臉書2012年4月以現金加股票的方式併購頗受年輕人歡迎的Instagram,這筆交易當時價值約10億美元。
Instagram共同創辦人閃辭之際,臉書正苦於應付公司史上面臨的最嚴重危機。許多人認為,臉書是近幾年來假消息傳播的主要管道,也遭有心人士利用影響選舉結果,例如幫助美國總統川普入主白宮。
WhatsApp共同創辦人庫姆今年稍早離開臉書,臉書過去以190億美元買下這個智慧型手機通訊服務。
庫姆在臉書頁面昭告離職消息,透露離職後將把時間花在追求個人興趣,像是收集氣冷(air-cooled)保時捷、研究汽車還有玩終極飛盤(ultimate Frisbee)。美國媒體報導,庫姆也可能是在用戶個資隱私權政策上與臉書意見不合,才決定不如歸去。
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